COMBINER LE SPORT ET LES ÉTUDES AU PLUS HAUT NIVEAU
Le programme Sport-Études de Handball Montréal permet aux jeunes passionnés de handball de développer leur plein potentiel, tant sur le plan sportif qu’académique.
Offrant un encadrement de qualité et un équilibre entre entraînement et études, il forme des athlètes complets prêts à se dépasser dans toutes les sphères de leur parcours.
OBJECTIFS DU PROGRAMME
Le Sport-Études Handball vise à former des athlètes complets, capables de performer dans leur discipline tout en maintenant un excellent rendement académique.
ENCADREMENT SCOLAIRE
Les élèves-athlètes sont inscrits dans des écoles reconnues par le ministère de l’Éducation du Québec. Un horaire adapté leur permet de concilier cours et entraînements, avec un suivi personnalisé assuré par une équipe pédagogique spécialisée.
ENTRAINEMENT SPORTIF
Les entraînements sont dirigés par des entraîneurs certifiés et expérimentés de la Fédération québécoise de handball et couvrent les aspects techniques, tactiques, physiques et mentaux du jeu.
AVANTAGES POUR L’ÉLÈVE
Le programme offre un développement optimal des habiletés sportives, un soutien académique renforcé, l’accès à des installations de haut niveau et des opportunités de sélection au sein d’équipes élites provinciales et nationales.
Richard LEBEL
Entraîneur-chef du sport-études de Handball Montréal
Fort de près de 30 ans d’expérience dans le milieu du Handball québécois et de l’enseignement de l’éducation physique au collégial, M. Lebel possède un parcours remarquable.
Entraineur certifié PNCE Niveau IV et formateur PNCE, il a dirigé des équipes québécoises et canadiennes sur les scènes nationales et internationales, des catégories cadettes jusqu’au séniors.
Son expérience qu sein de la FQHO lui a également permis de collaborer étroitement avec L’Alliance Sport-Études et le milieu scolaire, lui offrant une compréhension fine de la réalité des élèves-athlètes.
Nous sommes convaincus que son expertise, son engagement et son leadership contribueront significativement au développement et à la réussite de nos athlètes.
Nicolas Boisclair
Préparateur physique
« Bachelier en kinésiologie, je travaille en salle de musculation depuis 2004. Peu importe l’âge ou le point de départ, ma priorité est toujours de corriger les débalancements avant de développer les qualités physiques de l’athlète.
Dans le cadre du sport-études, l’encadrement suit l’âge physiologique et le calendrier sportif. Sur cinq ans, les athlètes traversent différentes périodisations : d’abord le développement de la coordination, de l’équilibre musculaire et l’apprentissage des mouvements, puis l’objectif devient le développement de la force et de la masse musculaire, la force et l’explosivité.
Chaque séance comprend un échauffement dynamique, du renforcement musculaire et des intervalles cardio. Selon la période de la saison, les intervalles peuvent être remplacés par des cliniques techniques (squat, front squat, deadlift, épaulé, arraché). Après les compétitions, nous privilégions la récupération active : foam roller, cardio léger, étirements et massothérapie sportive. »
ÉCOLES PARTENAIRES
COLLÈGE DE MONTRÉAL
ÉCOLE SECONDAIRE
ANTOINE-DE-SAINT-EXUPÉRY
SOUTENU PAR
